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Passo a Passo Escovação

Palavras-chaves: Radiologia



Passo a Passo Escovação

Aprender como escovar os dentes de forma apropriada é o primeiro passo para manter dentes e gengivas saudáveis. 😬😬😬⠀
Sempre peça recomendações para escovação ao seu dentista e siga suas instruções. 😷😷😷⠀
Para iniciar use um creme dental com flúor e uma escova de cerdas suaves e não esqueça de substituí-la a cada três meses.⠀
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Para escovar os dentes de forma correta, faça-o durante pelo menos dois minutos usando a técnica recomendada, que inclui 30 segundos de escovação em cada seção da boca (superior direita, superior esquerda, inferior direita, inferior esquerda), tanto de manhã quanto à noite (no mínimo). ⠀
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▶Passo 1: comece com as superfícies externas e internas, e escove em um ângulo de 45 graus com movimentos curtos, sempre de cima para baixo. ⠀
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▶Passo 2: siga com as superfícies de mastigação. Mantenha a escova de forma plana e escove para trás e para frente, ao longo destas superfícies.⠀
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▶Passo 3: quando chegar às superfícies internas dos dentes anteriores, incline a escova verticalmente e faça movimentos suaves de baixo para cima com a ponta da escova. ⠀
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▶Passo 4: certifique-se de escovar suavemente ao longo da linha das gengivas. ⠀
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▶Passo 5: escove a língua com um movimento de trás para frente para eliminar as partículas de alimentos e ajudar a eliminar as bactérias que ocasionam mau cheiro e refrescar o hálito. ⠀
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👉A escovação é uma das cosas mais simples que você pode fazer para manter a saúde dos dentes e gengivas. 😀👍⠀


Data da publicação: 03/08/2020 17:54:34



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